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让心灵充满阳光

来源:东营区第一中学    作者:张百灵 时间:2017.05.25    浏览:1282次

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!我是六年级八班的张百灵。今天我演讲的题目是“让心灵充满阳光”。

5月25日是一个平凡却又特殊的日子,因为今天是全国大中学生心理健康日。“5•25”是“我爱我”的谐音,可以解释为:爱自己才能更好地爱他人。我衷心的希望通过本周的宣传,能让我们了解更多的心理知识,更加珍爱自己。相信,当我们拥有了阳光心灵,那么,我们的青春年华就会绚丽多彩! 

一个心灵阳光的人,微笑将是他最经常的表情,不论发生什么,总会用理智的态度去接纳;一个心灵阳光的人,他敢于展示自己、挑战自己,从而更好的把握机会,创造精彩的人生;一个心灵阳光的人,他会珍惜所有,懂得感恩,并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人,他会保护自己,在压力太大时知道弯曲,保持生命的弹性。

同学们,如果你想让自己变得更加阳光自信,每天快乐多一些,也许下面的这些做法会带给我们一些启发。

首先要有一个平和的心境,以微笑面对人生的种种。早上起来,对着镜子愉悦的微笑,调和心境,想一想一天应做的事情,不管困难与否,提示自己以微笑面对各种情形,信心十足地去做事。

其次要经常乐观地与他人交往,给他人以好心情,他人就会同样给你以好心情。

三是经常以快乐、美好的眼光欣赏周围的环境、天气、风景同样的环境,你快乐的去欣赏,即使是阴天,你一样会感觉很美好

同学们,五月是阳光灿烂的季节,是青春飞扬的季节,也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5•25”这个特殊的日子,多多关注心理健康,重视生命质量,让心灵充满阳光,让人生绚烂多彩!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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